房樹人繪畫療法（HTP）

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房樹人（House-Tree-Person，簡稱HTP） 是經典的投射性繪畫心理療法/測驗，由美國心理學家約翰·巴克（John Buck）於1948年創立，後發展為動態房樹人技術，是心理諮詢、自我探索與情緒療愈的常用工具。 一、核心定義與原理 - 本質：通過讓來訪者在紙上自由畫出房子、樹、人三個元素，繞過理性防禦，將潛意識、情緒、關係模式、人格狀態投射到畫面中。 - 原理： - 投射理論：繪畫是潛意識的語言，會把內心未被察覺的需求、衝突、安全感、防禦等，無意識地呈現在線條、構圖、細節裏。 - 大腦分工：左腦管語言、理性；右腦管圖像、情緒、直覺，繪畫能激活右腦，直接觸達深層心理。 - 特點：無需繪畫基礎，不看畫得好不好，只看象徵意義、佈局、細節、過程。